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Be There Certificate

Aprende a ayudar a alguien que tiene dificultades con su salud mental a través de este curso en línea creado por Jack.org en colaboración con Born This Way Foundation.
Primeros pasos

Acerca de Be There Certificate

Be There Certificate es una experiencia de aprendizaje gratuita que puedes realizar a tu propio ritmo y está diseñada para brindar información en temas de salud mental y brindar el conocimiento, el desarrollo de las habilidades y la confianza que se necesitan para ayudar de manera segura a cualquier persona que tenga dificultades con su salud mental.  Este programa proporciona un conocimiento en  detalle de las 5 reglas de oro de Be There. Es un marco sencillo pero práctico para identificar signos o señales en una persona que pueda estar presentando dificultades con su salud mental y las acciones que debes llevar a cabo para brindarle tu apoyo.

  • 6 lecciones interactivas
  • Menos de 2 horas
  • Gratis
  • Disponible en francés, inglés y español
  • Videos y situaciones de la vida real
  • Acceso ilimitado

Verás lo siguiente:

Cómo identificar a una persona que pasa por un momento difícil.

Qué decir para iniciar una conversación.

Cómo establecer confianza y ofrecer apoyo práctico.

Consejos para escuchar mejor.

La importancia de fijar límites saludables.

Cómo ayudar a alguien a acceder a recursos profesionales y comunitarios.

Cómo cuidar tu propia salud mental

Por qué certificarse:

Me encanta que este curso nos explica como cultivar amor, compasión y vulnerabilidad durante situaciones difíciles. Nos pide que manejemos con calma y reflexionemos sobre las necesidades de nuestras amistades y familiares sin dejar de ser conscientes de nuestra salud mental.

Irlanda Gonzalez | Born This Way Foundation Advisory Board Member

¡Muchas gracias!

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Preguntas frecuentes

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Creemos en un mundo en el que todos y todas podamos ayudarnos mejor.

Primeros pasos
Crisis
En caso de emergencia

Este no es un sitio de ayuda para crisis de salud mental, ni para pensamientos o comportamientos suicidas. Si tu o alguien que conoces está atravesando una crisis, llama a una línea de ayuda, al 9-1-1 o a los servicios de emergencia, o bien acude al servicio de urgencias más cercano para recibir asistencia.